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Psic贸loga en Sevilla: Sesi贸n psicol贸gica individual

Tanto nuestra psic贸loga en Sevilla como nuestro equipo de psic贸logos, generan un espacio para que el cliente exprese sus emociones, cuente su situaci贸n y sus problemas. Es decir, un entorno de m谩ximo respeto y confidencialidad, para construir una nueva realidad personal.
Desde la psicolog铆a y el coaching trabajamos en el empoderamiento de la persona. Debido a esto facilitamos que la persona coja las riendas de su vida y crezca hac铆a la independencia aprendiendo herramientas 煤nicas que le sirvan en su vida y en las situaciones personales.
Al igual que el tratamiento de parejas algunas de estas dificultades o 谩reas de conflicto son:

 

Ansiedad (S铆ntomas de ansiedad)聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽聽Sesi贸n individual con tu psic贸loga en sevilla
Autoestima
Autocontrol
Alteraciones del estado de 谩nimo
Duelo
Estr茅s
Inteligencia emocional
Problemas Laborales
PAS (Personas altamente sensibles)
Entrenar Habilidades Sociales

 

Tambi茅n muchas personas buscan ayuda profesional de psic贸logos para conocerse a s铆 mismos, potenciar 聽su crecimiento y su desarrollo personal. Por lo tanto previniendo as铆 tambi茅n la aparici贸n de trastornos psicol贸gicos, mejorando su salud y su calidad de vida.

 

Pedir cita

C贸mo es una sesi贸n con nuestra psic贸loga en Sevilla .

primera consulta gratuita con tu psic贸loga en SevillaUna primera entrevista con nuestra psic贸loga en Sevilla en el que podr谩s聽 contarme tu situaci贸n actual,聽 tus preocupaciones, lo que te gustar铆a solucionar. Esta sesi贸n es un primer contacto para conocernos, y saber si las condiciones y tus necesidades est谩n dentro de mis competencias y del trabajo que yo desarrollo.

Se llevar谩 un seguimiento del proceso psicol贸gico. Nuestro psic贸logo te propondr谩 encuentros en sesiones semanales o quincenales en los que se profundizar谩 en la situaci贸n personal y resolver谩 los problemas que vayan surgiendo.

Nuestra psicoterapeuta en Sevilla utilizar谩 las t茅cnicas m谩s adecuadas en cada tratamiento, cada persona tiene un lenguaje 煤nico. Trabajamos desde la psicolog铆a positiva, la psicolog铆a constructivista, la terapia cognitiva, el coaching, el coaching esc茅nico.

Las sesiones individuales son de 1 hora a la semana o quincenales de 1Hora y 30 minutos. Dependiendo de la situaci贸n personal y de las situaciones a resolver.

Consejos para beneficiarte mejor de la terapia

Sabemos que gran parte de la responsabilidad del 茅xito de una terapia psicol贸gica recae en el psic贸logo. Pero, como psic贸loga, puedo decirte que el paciente juega un papel muy importante de cara a la efectividad de la terapia.

Cierto es que los cursos impartidos, M谩steres y Licenciatura que como psic贸loga en Sevilla he recibido, me habilitan para mejorar mi relaci贸n con mis pacientes, ofreci茅ndoles una atenci贸n psicol贸gica de calidad. Pero todo esto no ser铆a posible sin la colaboraci贸n de mis pacientes. Una terapia es un trabajo de equipo.

Por eso, te propongo como futuro paciente, una serie de consejos para poder beneficiarte al completo de la terapia:

    • Conf铆a en tu psic贸loga en Sevilla

Tu psic贸loga es una persona que va a ayudarte, que va a mirar por tu salud mental y emocional. Rompe con el clich茅: 芦los psic贸logos no valen para nada, no creo en ellos禄 A veces las terapias no funcionan a ciertas聽personas, pero esto no significa que la responsabilidad sea 100% del psic贸logo, es m谩s bien una聽responsabilidad compartida.

    • Nadie puede hacer tu camino, tu tomas las decisiones

El psic贸logo o psic贸loga es un gu铆a en el camino, es decir, es alguien que aconseja, pero no puede tomar las decisiones por ti. Este punto, que enlaza con el anterior es muy importante, pues debe quedarte claro que cuando inicies una terapia, tendr谩s que ser t煤 quien tome las decisiones importantes. Tu psic贸loga s贸lo podr谩 guiarte en el camino.

  • Si no entiendes algo en la terapia preg煤ntalo.

Mi trabajo como psic贸loga en Sevilla me ha hecho ver en m谩s de una ocasi贸n el desconocimiento de parte del trabajo en terapia por parte de algunos pacientes. Siempre les digo que pregunten, que me pidan explicaciones pues el primer paso para la curaci贸n es el entendimiento del tratamiento. Si no comprendes por qu茅 tu psic贸logo te pone una tarea, o no entiendes hacia donde va yendo la terapia, no dudes en consultar y preguntar, eso favorecer谩 el trabajo.

  • No mientas a tu psic贸logo

Un psic贸logo no es ninguna autoridad moral, por tanto, no tiene sentido que le mientas u ocultes las cosas. Aunque eres libre de hacerlo, esto no favorecer谩 en nada la progresi贸n de la terapia. Siempre digo, como psic贸loga, que nosotros los profesionales estamos para ayudar a las personas a mejorar su salud mental, no para juzgarlas o evaluarlas.

  • Trata de no reprimir las emociones

La consulta de psicolog铆a debe servir como espacio de liberaci贸n de los pacientes. Trata de no reprimir las emociones, y si tienes que llorar, pues llora. No te reprimas ni tengas miedo de expresar tus emociones. Los psic贸logos estamos preparados para que los pacientes, a veces, se descontrolen emocionalmente.

  • Si no puedes ir un d铆a a la sesi贸n, avisa con antelaci贸n.

Soy consciente de que todos tenemos una vida a la que atender. Reuniones laborales de 煤ltima hora o un imprevisto familiar, que puede hacer que un d铆a no acudas a la sesi贸n y no avises con tiempo. Salvo estas circunstancias, trata de ser respetuoso con el horario del psic贸logo, y si no vas a poder acudir a tu cita pactada, trata de avisar con antelaci贸n. Como psic贸loga en Sevilla he de decirte que me ha pasado en alguna ocasi贸n y no es nada agradable.

 

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