Test de Ansiedad

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La ansiedad

La ansiedad es una respuesta de nuestro cuerpo ante algo que está pasando. La vemos como algo negativo, y no nos damos cuenta que en realidad,nos está avisando de algo, es como una alerta.  El  psicólogo te  facilita  descubrir que es lo que tu cuerpo te está diciendo a gritos.  Aprender a descubrir como interpretamos las situaciones y si la emoción del miedo nos está anulando la confianza, son puntos claves para reducirla. La ansiedad a veces responde a vivir una vida que no concuerda con lo que realmente queremos. Preguntas como: ¿vives en consonancia con lo que quieres? ¿vas demasiado deprisa? nos pueden servir de pistas para detectarla desde la raíz.

Con este test vamos a medir el grado de ansiedad que tenemos. Este test fue elaborado y validado por la Facultad de psicología de Villas, y su autor es Jorge Grau.

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