Terapia Individual en Sevilla: Tu Espacio para Sanar y Avanzar
En Psico Coaching Escénica te acompañamos en un proceso terapéutico profesional y cercano, diseñado para ayudarte a reconectar contigo, gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. Nuestra terapia individual en Sevilla está orientada a personas que buscan un cambio real y sostenible en su vida.
Tanto nuestra psicóloga en Sevilla como nuestro equipo de psicólogos, generan un espacio para que el cliente exprese sus emociones, cuente su situación y sus problemas. Es decir, un entorno de máximo respeto y confidencialidad, para construir una nueva realidad personal.
Desde la psicología y el coaching trabajamos en el empoderamiento de la persona. Debido a esto facilitamos que la persona coja las riendas de su vida y crezca hacía la independencia aprendiendo herramientas únicas que le sirvan en su vida y en las situaciones personales.
Al igual que el tratamiento de parejas algunas de estas dificultades o áreas de conflicto son:
- Ansiedad (Síntomas de ansiedad)
- Autoestima
- Autocontrol
- Alteraciones del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés
- Inteligencia emocional
- Problemas Laborales
- PAS (Personas altamente sensibles)
- Entrenar Habilidades Sociales
También muchas personas buscan ayuda profesional de psicólogos para conocerse a sí mismos, potenciar su crecimiento y su desarrollo personal. Por lo tanto previniendo así también la aparición de trastornos psicológicos, mejorando su salud y su calidad de vida.
¿Qué es la terapia individual y cómo puede ayudarte?
La terapia individual es un espacio seguro donde podrás hablar libremente, comprender lo que te ocurre y aprender herramientas prácticas para tu día a día. Con la ayuda de una psicóloga especializada, podrás abordar:
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Ansiedad, estrés y bloqueo emocional
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Problemas de autoestima o inseguridad
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Situaciones de cambio o crisis personal
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Rupturas, duelos y relaciones complejas
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Falta de motivación o sensación de estancamiento
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Dificultades laborales o académicas
Nuestro objetivo es que puedas sentirte mejor, avanzar con claridad y recuperar tu equilibrio emocional. El proceso terapeútico es como se describe a continuación:
Terapia psicológica en Sevilla con un enfoque profesional y humano
En nuestra consulta psicológica en Sevilla, ofrecemos un tratamiento personalizado basado en corrientes validadas científicamente, combinado con un enfoque cálido y humano.
¿Qué encontrarás en nuestras sesiones?
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Escucha activa y acompañamiento respetuoso
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Confidencialidad absoluta
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Ritmo adaptado a tus necesidades
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Técnicas prácticas para aplicar en tu día a día
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Un plan terapéutico diseñado solo para ti
Nuestros procesos están orientados tanto al alivio emocional como al crecimiento personal, para que puedas tomar decisiones más conscientes y vivir con mayor bienestar.
Consulta psicológica en Sevilla: un entorno cómodo y tranquilo
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Nuestra consulta está diseñada para generar calma y seguridad, permitiéndote conectar contigo sin distracciones. Cuidamos especialmente:
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La privacidad
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El ambiente cálido
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La comunicación clara
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La sensación de confianza
Queremos que este espacio sea tu refugio emocional y tu punto de partida hacia una vida más equilibrada.
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¿Cuándo es recomendable iniciar terapia individual?
Puedes beneficiarte de la terapia individual en Sevilla si:
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Te sientes sobrepasado y no sabes cómo gestionarlo
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Experimentas ansiedad, preocupación constante o insomnio
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Tienes dificultades para relacionarte o poner límites
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Notas falta de motivación o desorientación
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Has intentado cambiar algo por tu cuenta y no lo has logrado
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Simplemente quieres crecer, conocerte y vivir con más bienestar
Pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado.
Consejos para beneficiarte mejor de la terapia
Sabemos que gran parte de la responsabilidad del éxito de una terapia psicológica recae en el psicólogo. Pero, como psicóloga, puedo decirte que el paciente juega un papel muy importante de cara a la efectividad de la terapia.
Cierto es que los cursos impartidos, Másteres y Licenciatura que como psicóloga en Sevilla he recibido, me habilitan para mejorar mi relación con mis pacientes, ofreciéndoles una atención psicológica de calidad. Pero todo esto no sería posible sin la colaboración de mis pacientes. Una terapia es un trabajo de equipo.
Por eso, te propongo como futuro paciente, una serie de consejos para poder beneficiarte al completo de la terapia:
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Confía en tu psicóloga en Sevilla
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Tu psicóloga es una persona que va a ayudarte, que va a mirar por tu salud mental y emocional. Rompe con el cliché: “los psicólogos no valen para nada, no creo en ellos” A veces las terapias no funcionan a ciertas personas, pero esto no significa que la responsabilidad sea 100% del psicólogo, es más bien una responsabilidad compartida.
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Nadie puede hacer tu camino, tu tomas las decisiones
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El psicólogo o psicóloga es un guía en el camino, es decir, es alguien que aconseja, pero no puede tomar las decisiones por ti. Este punto, que enlaza con el anterior es muy importante, pues debe quedarte claro que cuando inicies una terapia, tendrás que ser tú quien tome las decisiones importantes. Tu psicóloga sólo podrá guiarte en el camino.
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Si no entiendes algo en la terapia pregúntalo.
Mi trabajo como psicóloga en Sevilla me ha hecho ver en más de una ocasión el desconocimiento de parte del trabajo en terapia por parte de algunos pacientes. Siempre les digo que pregunten, que me pidan explicaciones pues el primer paso para la curación es el entendimiento del tratamiento. Si no comprendes por qué tu psicólogo te pone una tarea, o no entiendes hacia donde va yendo la terapia, no dudes en consultar y preguntar, eso favorecerá el trabajo.
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No mientas a tu psicólogo
Un psicólogo no es ninguna autoridad moral, por tanto, no tiene sentido que le mientas u ocultes las cosas. Aunque eres libre de hacerlo, esto no favorecerá en nada la progresión de la terapia. Siempre digo, como psicóloga, que nosotros los profesionales estamos para ayudar a las personas a mejorar su salud mental, no para juzgarlas o evaluarlas.
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Trata de no reprimir las emociones
La consulta de psicología debe servir como espacio de liberación de los pacientes. Trata de no reprimir las emociones, y si tienes que llorar, pues llora. No te reprimas ni tengas miedo de expresar tus emociones. Los psicólogos estamos preparados para que los pacientes, a veces, se descontrolen emocionalmente.
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Si no puedes ir un día a la sesión, avisa con antelación.
Soy consciente de que todos tenemos una vida a la que atender. Reuniones laborales de última hora o un imprevisto familiar, que puede hacer que un día no acudas a la sesión y no avises con tiempo. Salvo estas circunstancias, trata de ser respetuoso con el horario del psicólogo, y si no vas a poder acudir a tu cita pactada, trata de avisar con antelación. Como psicóloga en Sevilla he de decirte que me ha pasado en alguna ocasión y no es nada agradable.
