Que es la ansiedad y como nos afecta

 In Generales, Psicología
Que es la ansiedad
La ansiedad es una respuesta de nuestro cuerpo ante algo que está pasando. La vemos como algo negativo, y no nos damos cuenta que en realidad,nos está avisando de algo, es como una alerta.  El  psicólogo te  facilita  descubrir que es lo que tu cuerpo te está diciendo a gritos.  Aprender a descubrir como interpretamos las situaciones y si la emoción del miedo nos está anulando la confianza, son puntos claves para reducirla. La ansiedad a veces responde a vivir una vida que no concuerda con lo que realmente queremos. Preguntas como: ¿vives en consonancia con lo que quieres? ¿vas demasiado deprisa? nos pueden servir de pistas para detectarla desde la raíz.

Como tratamos la ansiedad

En nuestra consulta de psicología en Sevilla hemos desarrollado un proceso terapéutico que te ayudará a conocerte, a descubrir qué es lo que te provoca la ansiedad y construir una forma nueva y única de relacionarte contigo y con las situaciones. Utilizamos la psicología y el coaching como medios para poder ayudarte a identificarla, y poder así, combatirla. Mediante este proceso terapéutico encontrarás las herramientas necesarias para superar el estado de ansiedad que te afecta tan negativamente.
Tratamos:
Ansiedad
Fobias
Miedos
Pensamientos obsesivos
Inseguridades
Angustia
Estados de Ansiedad
Pánico
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