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¿Cuánto dura un proceso de coaching? El proceso de coaching tiene un principio y un final. El número total de sesiones depende de los objetivos y metas a conseguir. Cada sesión suele durar [...]

¿Qué me va a aportar el coaching? ¿Qué beneficios esperas leer en este apartado? «Lo que buscas es lo que encontrarás» El proceso de coaching está enfocado a que obtengas los mayores beneficios [...]

¿El coaching me puede ayudar? Personas que quieran conocerse, que quieran superar alguna situación, que estén desorientados personal o profesionalmente. Personas que quieran cambiar su situación [...]

Que entiendo yo por Coaching Para mí el coaching es una nueva forma de entender el mundo, mejor dicho, mil formas de entender el mundo. El coaching te abre a nuevas perspectivas que están ahí y [...]

Como afrontar los problemas laborales Pasamos como mínimo un tercio de nuestra vida en el trabajo. Sentirnos bien en este ámbito influirá sin duda en nuestra vida personal. Porque resignarnos a [...]

Entrenando las habilidades sociales Las habilidades sociales son aquellas conductas que te permiten relacionarte con las personas de forma efectiva y mutuamente satisfactoria. No saber decir “No” [...]

Alteración del estado del ánimo y sus consecuencias En nuestro proceso vital pasamos por muchas circunstancias. A veces estas situaciones provocan la  alteración del estado del ánimo. Buscar la [...]

¿Qué es la inteligencia emocional? Somos seres emocionales, a lo largo del día a día, vamos pasando por las distintas emociones. Conocer cada una de las emociones, saber  lo que expresan y [...]

Pasar el duelo ante una falta inesperada La muerte de un ser querido es una de las situaciones más duras a la que se tiene que enfrentar el ser humano. El duelo es una respuesta natural y [...]

Combatir el estrés Para empezar decir que el estrés es un proceso que se inicia ante las  demandas ambientales que recibe una persona, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en [...]